מדריך חובה לרוכב אופני שטח מתחיל יהפוך אותך למקצוען
חלק ראשוןהמידע במאמר זה נועד לעזור ללימוד רכיבת שטח ולא להחליף הדרכה מ...
18
נוב
מסלולי אופניים
20
ספט
מדריך רכיבה חורפית עם אופניים.
אז הנה הגיע החורף, והשבוע הוא מפגין יכולות גם בטמפרטורה וגם בממטרים שהוא מרעיף עלינו.למרות הדעה הרווחת בעם, החורף...
11
מרץ
שבילי אופניים ברגל עם משפחה, אפשרי?
תקופה של מזג אוויר טוב בארץ פלוס חופש לילדים והמשפחה, מתקיימים הרבה טיולים מודרכים בטבע , חלקם בתשלום ועם קבוצות ...
06
נוב
מאמר בנושא: יעילות הדיווש באופנים עם שיכוך.
שיכוך, יעילות דיווש, והסתירה הניצחית.בכתבה זו אנסה להסביר ...
02
יול
חטיף אנרגיה לרוכב אופניים – מתכון להכנה בבית
לפעמים במהלך הרכיבה אנו מרגישים צורך לנשנש משהו שיחזיר לנו קצת אנרגיה. אין כמו חטיפים טבעיים תוצרת בית לנשנוש בהפ...
15
מרץ
מסלולי אופניים במרכז – מתעדכן
באתרנו 4Bikes.co.il תוכלו למצוא מגוון מאמרים בנושא אופניים, טיולים, מסלולים, בארץ או בחו"ל, טיפים, מדריכים על תחז...
31
ינו
6 ימים , רכיבות שטח בשוויץ עם אופניים
אוהבים רכיבת שטח? שוויץ המקום המושלם!אם כבר קראתם את המדריך 4 ימי ...
31
ינו
4 ימים של טיול אופניים בשוויץ
מדריך טיולי אופניים לנוסע העצמאי בשוויץ.תמיד לפני רכיבה אנחנו מדמי...
02
מרץ
יסודות התזונה הנכונה לרוכבי אופני הרים
אם תשאלו כל "כבישון" על התזונה של "שטיחון" הם יגידו לכם שרוכבי אופני ההרים מתקיימים על בירה, קולה, פיצה והמבורגרי...
01
מרץ
10 טיפים לרכיבה נכונה בקיץ
אומנם עדיין אנו חווים פה ושם ימי גשם אחרונים ועדיין אנחנו יכולים להתעורר קצת יותר מאוחר בסופ"ש ולהתחיל לרכב בשבע ...
